Archowum tagów: medytacja

CZYM JEST MANDALA?

abstract blue painted picture with circle pattern, mandala of vishuddha chakra

To rysunek na planie koła, tworzony w stanie medytacji. Gotowa mandala odzwierciedla stan psychiczny autora, odkrywając między innymi to, co ukryte jest przed jego świadomością. Po stworzeniu mandali możemy pokusić się o jej interpretację, patrząc na nią jak na obraz duszy. Mandala porządkuje wewnętrzny świat, pozwalając treściom z podświadomości przemieścić się w obszar świadomy. W …

Kontynuuj czytanie »

RYTUAŁY PODCZAS NOWIU

Witam! Podczas nowiu naszego satelity nie będzie widać na niebie. Możemy czuć pustkę, rozbicie, brak energii, w przeciwieństwie do fazy pełni księżyca, kiedy energia wprost nas roznosi. Czas nowiu jest idealny do zasiania nowych planów w swoim życiu. Wraz z księżycem rosnącym od nowiu do pełni nasze marzenia będą się urzeczywistniać. Nie zostaje zatem nic …

Kontynuuj czytanie »

MEDYTACJA CZ. 3

Kochani! Przechodzimy wreszcie od słowa do czynu. Po teoretycznym wprowadzeniu do medytacji czas na kilka praktycznych porad, które pozwolą Wam rozpocząć z nią przygodę. Nauka medytacji tak jak i każdej nowej czynności w naszym życiu wymaga zaangażowania i cierpliwości, nie poddawaj się zatem, jeśli na początku nic nie będzie Ci wychodzić. W pierwszej kolejności potraktuj …

Kontynuuj czytanie »

MEDYTACJA A ZDROWIE

BANER_MEDYTACJA

Kochani! Mam nadzieję, że odrobiliście „pracę domową” zadaną w poprzednim artykule i poobserwowaliście emocje, które towarzyszą Wam przez cały dzień. Emocje to inaczej silne uczucia, zarówno pozytywne jak i negatywne przyczyniające się do zachwiania równowagi naszego ciała i umysłu. Nie jest to oczywiście złe, jeśli mamy nad tym kontrolę. A kontrolę nad nadmiernymi emocjami przynosi …

Kontynuuj czytanie »

MEDYTACJE – WPROWADZENIE

Kochani, przychodzę dziś do Was z króciutkim ale moim zdaniem niezwykle istotnym wpisem. Często mówi się o tym, że warto medytować. Medytacje bowiem pozwalają nam wyciszyć się, wejrzeć w swoje prawdziwe JA. Brzmi kusząco? Nie mam wątpliwości. Ale… Od czego właściwie rozpocząć medytacje, jeśli nigdy wcześniej nie miało się z nimi styczności? O tym właśnie …

Kontynuuj czytanie »